Tradicionális thai masszázs
A tradicionális thai masszázs egy különleges, mélyen ellazító és frissítő kezelés, amely ritmikus nyomásokból, nyújtásokból és finom mobilizáló mozdulatokból áll. A masszázs kényelmes ruhában, tatamin, a földön fekve történik. A terapeuta a kezét, hüvelykujját, könyökét, térdét és talpát is használja, miközben különböző nyújtásokkal és mozdulatokkal átmozgatja a testet. Nem véletlenül nevezik a thai masszázst „a lusták jógájának” – a tested aktívan nyúlik és mozog, neked pedig csak át kell adnod magad a kezelésnek.
8.100 Ft-tól
Jóga
Jógafoglalkozásainkon a Hatha jóga alapjaira építve dolgozunk a test átmozgatásán, erősítésén, nyújtásán és a helyes testtartás támogatásán. A gyakorlatokat tudatos légzés, valamint relaxáció egészíti ki. Kezdőknek és gyakorlottabbaknak is kínálunk különböző intenzitású órákat, emellett személyre szabott magánórára is van lehetőség. Az órák célja, hogy a mozgás mellett a testtudatra és a megfelelő légzésre is figyelmet fordítsunk.
4.800 Ft-tól